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Zumba-Toning ist wie Zumba-Fitness ein Fitness-Workout inspiriert durch lateinamerikanische Rhythmen.

Der Unterschied bei Zumba-Toning im Vergleich zu Zumba-Fitness ist, dass bei Zumba- Toning mit Toning-Sticks (kleine Hanteln) gearbeitet wird. Bei Zumba-Toning werden gezielt einzelne Muskeln mit den Toning-Sticks im Rhythmus bewegt, um den Muskel zu straffen und die Muskeldefinition zu fördern. Durch die Bewegungen zur Musik entsteht ein einzigartiges Ganzkörpertraining, das gezielt die Kondition und den Muskelaufbau verbessert. Die Bewegungen mit den Toning-Sticks und die Tanzelemente sind einfach zu erlernen.

Bei Zumba-Toning werden Sie mit Spaß Kalorien verbrennen und gleichzeitig Ihren Körper formen und Ihre Muskeln aufbauen.

Immer Donnerstag von 19:00 bis 20:00 Uhr.

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